Noticia

Ya están subidos los nuevos entrenamientos y retos propuestos para esta semana por nuestros entrenadores y escuelas.

Entrenamientos:

• ABDOMÉN (vol.2) rutina completa.
• GLUTEO Y CADERAS ejercicios para fortalecer.

Retos:

• Escuela de futbol. Ejercicios de control de balón.
• Escuela de tenis. Pasar la bola entre las caras de la raqueta.
• Enviar vuestros videos con los retos propuestos y gana premios en material deportivo.

Todos los entrenamiento, retos y mensajes podrás visualizarlos desde nuestro canal de youtube (Club El Tejar de Somontes) o en nuestra web  www.eltejardesomontes.com en la sección Videos.

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