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Uno de los 10 deportes más completos que se pueden practicar

Mezcla lo mejor del tenis de mesa con el fitness y los ejercicios funcionales. 🏓💪

Esta innovadora rutina que no solo mejora tu coordinación y reflejos, sino que también fortalece tu cuerpo y te mantiene en forma de una manera divertida y dinámica.

Si estás buscando una manera de romper la monotonía te damos algunas razones por las que debes elegir el tenis de mesa:

• Es motivador y desarrolla la inteligencia.
• Favorece el desarrollo del pensamiento (percepción, análisis y toma de decisión).
• Mejora los reflejos y la coordinación óculo-manual
• Desarrolla la capacidad de atención y concentración
• Mejora la condición física
• Mejora la comunicación y las relaciones con independencia de la edad, el sexo o procedencia

Como puedes ver existen muchos motivos por los que ejercitarte con el tenis de mesa. Éste no sólo es un deporte divertido, también ofrece interesantes beneficios, tanto si juegas de manera recreativa, como profesional

¿Te animas?

Te dejamos toda una sesión de entrenamiento antes de lanzarte a jugar solo haz clic en el enlace y empieza a calentar

https://www.eltejardesomontes.com/Pages/canal_youtube

Las inscripciones se realizan a través del correo electrónico:  tenisdemesatejar@gmail.com o al teléfono 654 263 749

Instructor Jaime Rodríguez (Jimmy)

Atentamente, Coordinador de actividades deportivas