Noticia

Desde el club queremos ofrecerte la posibilidad de entrenar en tu casa a través de unos videos que nuestro equipo de entrenadores esta elaborando. 

Podrás descargártelos desde nuestro canal de youtube (Club El Tejar de Somontes) o en nuestra web  www.eltejardesomontes.com en la sección VIDEOS.

VIDEOS

Entrenamientos disponibles:

• HIT entrenamiento de alta intensidad.
• GAP fortalecer y tonificar glúteos, abdominales y piernas.
• EMOM adelgaza y tonifica todo el cuerpo.
• TABATA entrenamiento intenso, con intervalos de corta duración.
• PILATES
  • Mobilidad y fuerza de piernas
  • Movilidad lumbar
  • Carga tren superior

Notificaremos vía APP de los nuevos entrenamientos que vayamos subiendo, que esperamos sean de vuestro interés.

Para más información sobre entrenamientos: 657998828 / hola@grupohecsport.com