ACTIVIDADES COLECTIVAS

Conoce todas nuestras actividades dirigidas con los mejores entrenadores 

PILATES

Consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar la musculatura profunda

BALANCE

Fundamenta los principios del Yoga, el Tai Chi y Pilates, con una sola afinidad: adaptar el cuerpo y la mente en un solo elemento

STRECTH

Actividad basada en estiramientos que favoren tu movilidad articular y flexibilidad corporal

CORE

Trabajo específico de los músculos abdominales, lumbares, pelvis, gluteos y la musculatura profunda de la columna.

ZUMBA

Combinación de ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón, samba...

TRX
Sistema de entrenamiento basado en la suspesión, donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo conseguimos ejercitar de manera completa la musculatura corporal.

HIPOPREFIT

Entrenamiento basado en el método de trabajo abdominal hipopresivo, buscando una mejora del tono abdominal y recuperación del mismo.

FUNCIONAL

Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.