CLASE GRATUITA NATURAL TRAINING

14/06/2018

Este domingo 17 de junio a las 13 h. habrá una clase gratuita de Natural Training para todos los socios que quieran probar esta actividad. (Lugar de encuentro: taquilla de vestuarios).

El Natural training es un entrenamiento funcional al aire libre. Se compone de diversidad de ejercicios respetando el movimiento natural del cuerpo trabajando grupos musculares más extensos, se intenta no "forzar" tanto como en las pesas y aparatos de gimnasio en los que se trabaja la musculación de manera repetitiva y aislada. Los resultados que se buscan son mejorar la resistencia, ganar fuerza y potencia, tonificación y pérdida de peso.

Las sesiones son de 1 hora, estructuradas en calentamiento previo, entrenamiento específico y estiramientos.

¡ANÍMATE A ENTRENAR CON NOSOTROS!

Más información:

Tlf. 722.166.555

secretaria@eltejardesomontes.com

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